Da in einem anderen Thread die Frage auftauchte wie man die Innenraumbeleuchtung ausbaut um evtl. zusätzliches Dämmmaterial einzubringen um knistern zu verhindern, hier ein Video von mir dazu.
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Man sieht später als ich die Lampe eingeschaltet habe (ca. nach 30 sec) hier auch den Streifen des zusätzlichen Dämmmaterials den ich einfach zwischen der vorhandenen unteren Dämmung und der oberen Metallschiene geklemmt habe.
Hier noch die Bilder des zusätzlichen Dämmmaterials, es ist ein cm dick, 10cm breit und davon habe ich einen zwei cm tiefen Streifen abgeschnitten.